Ayurveda

Workshop

Samstag, 02.10.2021 und Samstag, 11.12.2021 (jeweils 10.00 – 15.00 Uhr)

Viele fragen sich „Was ist Ayurveda eigentlich?“ und „Was kann Ayurveda, was andere Naturmedizin nicht kann?“ oder „Kann Ayurveda mir persönlich helfen?“.

All diese Fragen beantworte ich schon in meinen kostenlosen Ayurveda-Einführungsvorträgen, die ich im Antiquariat Wilsbergensis, Marktplatz 5, in Weißenstadt halte. Hierzu sind Sie gerne eingeladen.

Termine bitte ich der Homepage von Wilsbergensis.de oder meinen unten genannten Kontakten zu entnehmen.

Sie wollten schon immer wissen, welches Dosha Sie haben und warum gesunde Ernährung nicht immer für alle gleich funktioniert?

Dann sind Sie hier genau richtig.

Im Workshop selbst gehen wir noch einmal intensiv auf die Tri-Dosha-Lehre des Ayurveda ein und bestimmen Ihr individuelles Dosha mit Hilfe eines ausführlichen Fragebogens.

Wir beschäftigen uns mit den 6 Geschmacksrichtungen im Ayurveda

Süß – Sauer – Salzig – Scharf – Bitter – Herb

und wie sie auf die einzelnen Doshas wirken. Demzufolge besprechen wir auch Ernährungsempfehlungen für alle Doshas, so dass jeder Teilnehmer im Anschluss weiß, was ihm gut tut und was nicht.

Es gibt dazu ein kleines Ayurveda-Menü, das ich selbst vor Ort zubereiten werde. Die Rezepte zum Nachkochen gibt es selbstverständlich zum mitnehmen J

Während ich koche, gibt meine Freundin Sissy Miksch, eine ausgebildete Yogalehrerin, eine kleine Yoga-Einheit, die aber für jeden geeignet ist. Eine gute Gelegenheit auch in die wunderbare Welt des Yoga einzutauchen. Bitte bringen Sie dazu Ihre eigene Yoga- oder Sportmatte und bei Bedarf eine Decke für die abschließende Tiefenentspannung mit. Sitzkissen sind vorhanden.

Von 12.00 Uhr bis 13.00 Uhr nehmen wir dann ein gemeinsames Mittagessen ein und Sie haben die Gelegenheit ein bisschen im Antiquariat zu schmökern oder sich die Beine in der schönen Weißenstädter Altstadt zu vertreten.

Nach der Pause widmen wir uns den Ayurvedischen Gewürzen und besprechen, was es mit den Rasayanas im Ayurveda auf sich hat.

Zum Abschluss des Workshops erkläre ich, wie eine Ayurveda Morgenroutine aussehen kann und welche positiven Wirkungen damit einhergehen.

Lassen Sie sich überraschen, welche Vielfalt Ayurveda, ein ungefähr 5000 Jahre altes indisches Naturheilverfahren, mit sich bringt und warum es gerade heute in Zeiten von Corona mehr als UpToDate ist.

Ende gegen 15.00 Uhr

Greenery-Ayurveda-Workshop-Preis € 75,00
Mittagessen, Yoga-Einheit und Getränke im Workshop-Preis enthalten.

Anmeldungen unter:
Greenery.ayurveda@gmail.com oder Tel. 0171-5639300

Weitere Veranstaltungshinweise unter:
Instagram: greenery-ayurveda
Facebook: Monika Bayer
Website: greenery.wilsbergensis.de